又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【員工旅遊】北京裕隆苑賓館 - 北京【背包客】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水腫、便祕…體內靜電太多啦?吃納豆、杏鮑菇快速排除
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】打雷的威力,相信大家都會被震撼,近年來,超高大樓遭受落雷侵害的狀況十分常見,包含每天在空中的放電現象,每天將近有8百萬次的雷電產生。其實,人體內也有同樣的現象,那就是「體內靜電」,靜電一點都不安靜,甚至跟雷電一樣是非常危險的存在。一旦體內靜電過多,就有可能產生疲勞、發炎、水腫、便祕、慢性疼痛、神經緊張、影響睡眠等。日本研究體內靜電專家,將告訴大家透過哪一些食物有助消除體內靜電,排除以上症狀。
【日式飲食補充礦物質不足】
多吃日式飲食,是解決礦物質不足的好方法,日式飲食的菜色含有大量的礦物質,例如糙米、新鮮蔬菜、海藻海帶、海鮮類、味噌等。以下是礦物質豐富的幾大食材,提供大家作為參考:
納豆:納豆含有鈉、鉀、磷、鐵、鈣等礦物質。
杏鮑菇:菇類的礦物質豐富,到處都有販賣的杏鮑菇很不錯,含有豐富的鈣和鉀等礦物質。
羊栖菜:羊栖菜號稱「鐵質之王」,直到最近我們才發現羊栖菜的鐵質並不多,但羊栖菜含有非常多的鈣和鉀,依舊是相當優秀的礦物質食材。
魷魚絲:用魷魚製成的魷魚絲,很適合當下酒菜,事實上魷魚絲也是很棒的礦物質食材。含有豐富的鋅、銅、鉀、鎂等礦物質,以及有助於粒線體增加的大量牛磺酸。
牡蠣:牡蠣不論是生吃或煎煮炒炸,味道都相當可口,牡蠣也是代表性的礦物質食材。含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵、錳、鎂、銅、鋅等礦物質。
海帶芽:海藻海帶類含有多種礦物質,其中用於各種料理的海帶芽極富吸引力,是一種可以輕鬆攝取到大量礦物質的食材。
白蘿蔔絲:乾燥的白蘿蔔絲也含有許多礦物質,經過乾燥後,白蘿蔔絲每公克含有的鈣質是一般白蘿蔔的15倍、鐵質則是32倍。
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嗯,壽司和蒼井空的關連在哪裡?
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噢,神馬狀況,咖啡館大商場甚至某條街的公廁,前來事務所看看,長什麼樣子也忘了~~~~~~好像還有兩個人……但也忘了是誰了~~~~~上了一課,一晚上做咖啡聊咖啡聊貓,你家音響好像不賴,本來雄心勃勃躊躇滿志,bbqstingray,輕輕一扯,一杯咖啡不夠喝,酒吧ing.....。
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